Breathwork

Ontdek de kracht van je adem om spanning los te laten en energie vrij te maken.
  
In deze breathwork-sessie leer je bewust ademen om stress en emoties los te laten. Met verschillende ademtechnieken breng je zuurstof en levensenergie (prana) door je hele lichaam. Dit geeft meer helderheid, innerlijke rust en soms zelfs diepe inzichten. Een veilige en transformerende reis, begeleid met muziek en rustmomenten. 

Breathwork – Ontdek de kracht van je adem Ademhalen doen we allemaal – maar écht bewust ademen kan je leven veranderen. In deze sessie leer je technieken die spanning, emoties en blokkades losmaken. Je komt dichter bij jezelf, krijgt meer energie en voelt je lichter. Je doet mee omdat je niet langer vast wilt zitten in stress, oude patronen of vermoeidheid, maar vrijheid en vitaliteit wilt ervaren. 

Goed ademen is belangrijk om je zenuwstelsel tot rust te brengen.

De geurreis

Een Reis naar Rust, Ontspanning en Beleving

Een geurreis is een bijzondere ontspanningssessie waarbij je wordt meegenomen op een innerlijke reis door middel van een begeleide meditatie, etherische oliën, ademhaling en zachte klanken.

Tijdens de sessie hoef je niets te doen. Je mag comfortabel liggen of zitten, je ogen sluiten en je laten meevoeren door een verhaal dat al je zintuigen aanspreekt. De zorgvuldig gekozen geuren ondersteunen de reis en brengen je nog dieper in ontspanning.

Geuren hebben een directe verbinding met het limbisch systeem in onze hersenen, het gebied dat betrokken is bij emoties, herinneringen en ontspanning. Daarom kunnen geuren ons vaak direct raken, kalmeren of juist nieuwe energie geven.

Elke geurreis is een unieke ervaring waarbij je even loskomt van de drukte van alledag en weer contact maakt met jezelf.

Een leuke happing voor een vriendinnengroep of ander samenzijn.

Soundhe​aling

Laat je meevoeren door klanken van klankschalen en instrumenten die je zenuwstelsel kalmeren. 

Soundhealing is een diep ontspannende ervaring waarin de trillingen van klankschalen, gongs en andere instrumenten je lichaam en geest tot rust brengen. 

De klanken werken helend op je zenuwstelsel, helpen spanning los te laten en openen de weg naar innerlijke stilte en balans. Je hoeft alleen maar te liggen en te ontvangen. 

Chakra Breath​work

Adem je chakra’s vrij en ervaar meer energie, balans en verbinding met jezelf. 

Deze sessie combineert ademhalingstechnieken met visualisaties en zachte muziek die afgestemd zijn op de 7 chakra’s. 

Je ademt bewust door elk energiepunt om blokkades los te laten en meer stroming te ervaren. 

Het resultaat is een gevoel van vitaliteit, balans en diepe verbinding met je lichaam en energieveld. 

Klankschalen & Reiki

Tijdens een sessie met Reiki en klankschalen gebeurt er niets met je, maar alles voor je lichaam.
Het is geen actieve behandeling, maar een uitnodiging tot diepe ontspanning. Wat er gebeurt in het lichaam Ons lichaam staat vaak langdurig in de aan-stand: alert, gespannen, bezig.
Zelfs als we stil liggen, blijft het zenuwstelsel vaak actief. De combinatie van klankschalen en Reiki geeft het lichaam een ander signaal: Het is veilig. Je mag ontspannen. De rol van klankschalen Klankschalen werken met geluid en trilling.

Geluid wordt niet alleen gehoord, maar ook gevoeld
Het lichaam bestaat grotendeels uit water, wat trilling goed geleidt
De trillingen helpen het zenuwstelsel te vertragen

Reiki is een zachte energetische ondersteuning.
De begeleider werkt met handoplegging of in het energetisch veld
Reiki volgt altijd het tempo van het lichaam
Er wordt niets geforceerd of “gerepareerd”
Reiki ondersteunt: ontspanning, balans, het zelfherstellend vermogen
Het lichaam kiest zelf waar de energie naartoe gaat.

Edelstenen workshop

Stap in de wereld van kristallen en edelstenen en ervaar wat deze voor jou kunnen betekenen! 

Ontdek de magische wereld van kristallen en edelstenen tijdens deze inspirerende workshop! Leer meer over de unieke eigenschappen en energieën van verschillende stenen, hoe je ze kunt inzetten voor balans en welzijn, en hoe je ze verzorgt. 

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische tips om met kristallen te werken. Laat je betoveren en overtuigend een dieper contact met de natuurlijke kracht van edelstenen! ·        

Een goede balans tussen theorie en praktijk ·